皆さま、朝起きたら喉が乾燥していて、咳き込んでしまうことはありませんか?
ゲホゲホゲホ・・・
私はいつもです。

この不快感は睡眠中の口呼吸によるものです。
特に大人のドリンクを飲んだときになりやすいです。

それを防止する商品が売っていたので買いました。
これです。


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さっそく試したら、効果がありました。
鼻呼吸になり、翌朝の喉の痛みはなくなりました。

しかし! 値段が高い!! 21回分で約¥1000円です。
私には継続は無理です。

さらに長さが短く、粘着力が弱いのですぐに剥がれてしまいます。
とほほ・・・

そこで考えたのが、次の製品による代用です。


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9メートルで¥300円です。
これなら継続可能!

さらに長さを調節できるので、私は鼻の下からあごの下まで貼ります。
睡眠中に口が完全に剥がれてしまうことはありません。
水を飲みたくなったら口の左右から飲むことも出来ます。
これは良いです。

おかげで、この冬、喉の調子がとても良いです。

ただし駄目なところもあります。
真夜中に起きて、自分の姿を鏡で見ると、
何かのバツゲームをしているような・・・
情けない姿を見るはめになります。

皆さま、よいお年を!

おやすみなさい。




How to sleep in comfort
2014.12.31 Wed l 教育 l コメント (0) トラックバック (0) l top